Psychotherapie

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg ihre persönliche Themenstellung anzusehen um etwaigen Hindernissen oder Krisenauslöser auf den Grund zu gehen. Als systemische Psychotherapeutin ist es meine Aufgabe, dass sie bei diesem Prozess ihre höchst individuellen Antworten finden und ihr Leid Linderung erfährt. Ich begleite sie dabei – stets offen, wertschätzend und respektvoll.

Eine Psychotherapie strebt die Verbesserung der Lebensqualität an, denn sie hilft uns zu erkennen, wieso uns manche Situationen fordern oder auch überfordern. Sie hilft uns zu verstehen, welche Bedürfnisse wir haben und was uns zufrieden macht. Auch erkennen wir dabei, welche Themen uns täglich zu viel Energie kosten. Der Mittelpunkt dieser Entwicklung ist es, individuelle Lösungen für ein sinnvolles Leben hervorzubringen.

Der Wunsch nach einer Psychotherapie entsteht meist durch die Unzufriedenheit der eigenen Lebenssituation. Diese kann von Angst, Stress (Burnout), Panik, Trauer, Depression oder Hoffnungslosigkeit geprägt sein, aber auch existenzielle Probleme wie etwa der Tod eines geliebten Menschen, Erkrankungen oder Gewalt in der Familie, lassen den Mut nach Veränderung wachsen.

Ablauf: Beim Erstgespräch lernen wir uns kennen, besprechen ihre aktuelle Situation und klären, ob sie eine Psychotherapie in Anspruch nehmen wollen bzw. ob die Therapie zu diesem Zeitpunkt der richtige Weg ist. Falls dem so ist, legen wir gemeinsam die Rahmenbedingungen sowie die nächste Sitzung fest. Alle ihre Themen unterliegen laut dem Psychotherapiegesetz der Verschwiegenheitspflicht. 

Meine Arbeitsschwerpunkte im Bereich der Psychotherapie sind:

• Depressionen
• Burnout, Überlastung und Stress
• Angststörungen und Phobien
• Persönlichkeitsstörungen
• Psychosomatische Erkrankungen
• Herausforderungen in Beziehung und Partnerschaft, Familie und Stief- bzw. Patchworkfamilie
• Posttraumatische Belastung Störungen
• Bewältigung von Krisen (z.B. Tod und Trauer, Trennung und Scheidung)
• Identität und Sinnfragen

Im Erstgespräch werden auch organisatorische Punkte vereinbart:

• Setting (Einzeltherapie, Paartherapie, Familientherapie, Gruppen)
• Frequenz z.B wöchentlich, 14-tägig oder in unregelmäßigen Abständen
• Sitzungsdauer
• Rechte als Klient/in (z.B. Verschwiegenheit oder freie PsychotherapeutInnenwahl)

Ich freue mich auf ihren Anruf bzw. ihre E-Mail um mögliche Fragen zu klären. 

Coaching/Supervision

Im Coaching biete ich einen Rahmen, in dem Sie ihre berufliche Haltungen reflektieren und für Herausforderungen wie hohe Leistungsbereitschaft, Stress und Burnout eine passende Lösung finden. Ich unterstütze Sie bei Veränderungsprozessen, egal ob als Einzelperson oder als Unternehmensleiter bei Gruppen- und Teamsettings. 

Coaching ist ein interaktiver, personenzentrierter Beratungs- und Begleitungsprozess. Es wird themenbezogen und zeitlich begrenzt gearbeitet. Die Gespräche erhöhen die Selbstreflexion und -wahrnehmung und unterstützen beim Selbstmanagement. Dieser Prozess baut auf die ressourcen- und lösungsorientierten Kompetenzen der Menschen auf, die dabei gefördert und aktiviert werden.

Coaching ist ergebnis- und lösungsorientiert.

Sie können gerne ihre Anfragen und Termine auch per Telefon oder E-Mail vereinbaren:

0699 111-119-50

praxis@patricia-lang.at